10 предности чаја (други део)

7 月 -27-2020

10 предности чаја (други део: 6-10)

缩 ИМГ_0062.јпг

6. Може смањити лош задах

Студије испитивања сугерирају да катехини могу сузбити раст бактерија, потенцијално смањење ризика од инфекција. Катехини у зеленом чају могу инхибирати раст бактерија у устима, смањујући ризик од лошег даха.


缩 ИМГ_0286.јпг

7. Може помоћи у спречавању дијабетеса типа 2

Једна студија на јапанским појединцима открила је да су они који су попили највише зеленог чаја имали отприлике 42% нижи ризик од дијабетеса типа 2. Према прегледу 7 студија са укупно 286.701 појединаца, пијачи чаја имали су 18% нижи ризик од дијабетеса.

ИМГ_0254.јпг

8 може помоћи у спречавању кардиоваскуларних болести

Зелени чај може смањити укупни и ЛДЛ (лош) холестерол, као и заштиту честица ЛДЛ-а од оксидације. Студије показују да људи који пију зелени чај имају нижи ризик од кардиоваскуларних болести.

ИМГ_0159.јпг

9. Може вам помоћи да смршате

Неке студије показују да зелени чај може довести до повећаног губитка килограма. То може бити посебно ефикасно у смањењу опасне трбушне масти.

绿茶粉 .јпг

10. Може вам помоћи да живите дуже

Смрт свих узрока: 23% ниже код жена, 12% ниже код мушкараца

Смрт од срчаних болести: 31% нижи код жена, 22% ниже код мушкараца

Смрт од удара: 42% ниже код жена, 35% ниже код мушкараца

Још једна студија која укључује 14,001 старијих јапанских појединаца открила је да су они који су попили највише зеленог чаја да су 76% мање умрли током периода од 6 година

10 предности чаја (други део: 6-10)

У реду, овде смо завршили са увођењем 10 предности чаја, на основу доказних доказа. Верујем да смо сви нешто научили од тога. Видимо се поново следећи пут!






    Оставите своју поруку






      Молим вас оставите нас поруком






        Цонтацтер ал Привеедор

        (0/ 10)

        чиравац